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衍生健康小知識

2025-10-28
衍生育兒小心得│流感警報響起!兒童流感防護全指南,學校流感預防與居家防護對策

近日新聞中頻繁出現的流感消息,實在令人不禁緊張起來。隨著流感進入高發期,家長們急需一份完整的兒童流感防護指南。自從入秋轉涼後,學校流感傳播情況日益嚴重,家長們難免憂心忡忡——在這個流感季節,如何為孩子建立有效的流感防護措施,已成為每個家庭的首要任務。一、學校為何成為流感重災區?解析兒童群體感染原因 許多家長感到困惑,明明在家已經做好完善的兒童防護,為何一返校就容易「中招」?其實學校的環境特點,本就為流感病毒傳播提供了有利條件。教室、食堂、操場等場所人員密集,這些都是學校流感爆發的高風險區域。學童在下課玩耍時難免近距離接觸,咳嗽、打噴嚏的飛沫很容易在密閉空間內擴散。加上低年級學童的自我防護意識較弱,飯前便後不洗手、隨意觸摸公共物品的情況時有發生。這些因素都導致兒童群體特別容易出現集體感染情況。二、兒童流感防護五大關鍵|居家防護實用技巧 面對流感威脅,做好日常防護是最基本也最有效的方法。以下是有效的兒童防護措施:1.    勤洗手是阻斷病毒傳播的關鍵 正確洗手是預防流感病毒的重要環節。家長應教導孩子使用「七步洗手法」,特別是在吃飯前、如廁後、觸摸門把和玩具後,一定要立即洗手。2.    正確佩戴口罩的時機與方法 在兒童流感的日常防護中,口罩扮演著不可或缺的角色。為孩子選用透氣性良好、尺寸貼合的專用口罩,是確保防護效能的基礎。家長應引導孩子理解,口罩猶如一道物理屏障,能夠科學有效地阻斷流感病毒的傳播路徑。熟練掌握在不同場合下的佩戴時機與正確方法,是將這道防線落到實處的關鍵。3.    均衡飲食增強免疫力 秋冬季節應多攝取富含維生素的新鮮蔬果,搭配優質蛋白質,建立強大的免疫防護系統。4.    充足睡眠與規律作息 確保孩子每天睡眠達10-12小時,避免熬夜,這能有效提升兒童健康狀態。5.    適當補充防護營養品 在流感季節,可以考慮使用經過專業認證的兒童防護產品,幫助孩子建立更完整的防護網。三、家庭防護必備|衍生兒童感清靈口服液即使做好日常防護,許多家長仍會選擇額外的流感防護產品。在眾多兒童保健品中,衍生兒童感清靈口服液成為不少注重兒童健康家長的信賴選擇。這款針對兒童四時感冒設計的產品,特別採用接骨木莓,配合長雙歧桿菌BR-108益生菌菌株,能溫和地增強身體免疫,保護孩子嬌嫩的腸胃環境,抵禦流感病毒。更讓家長放心的是,不添加西藥成分,符合天然兒童保健品的標準。許多使用過衍生兒童感清靈的家長表示,這款產品在流感季節為他們提供了多一層安心。作為日常流感預防的輔助選擇,它確實能幫助建立更完善的兒童防護體系。即使不幸中招,感清靈亦有助緩解鼻塞頭痛,散風退熱。流感防控需要家長與孩子共同堅持。從日常的流感防護習慣培養,到選擇適合的兒童防護產品,每一個細節都關係著孩子的兒童健康。在這個流感季節,讓我們一起為孩子打造最完整的流感防護網,守護他們的健康成長。 

2025-10-22
衍生育兒小心得│寶寶深夜哭鬧不停?父母別慌張!幫助寶寶安睡整夜的完整指南

對新手父母來講,最令人煩惱的不是日間餵奶、換尿片的忙碌,而是深夜裡BB突然驚醒哭鬧的不安。前一秒仲安穩入睡的BB,下一秒卻蹬腿大哭,父母嘗試各種安撫方式都無效,父母眼皮沉重,內心充滿焦慮:BB到底怎麼了?為何總在夜間哭鬧不休? 其實,BB夜間頻繁驚醒、哭鬧不止,未必是無緣無故,很可能與身體的輕微不適有關。BB夜哭的常見原因嬰兒神經系統尚未發育完全,對外界刺激較為敏感,容易出現「驚風」現象,表現為夜間突然驚醒、手腳抽動、哭鬧不休BB體質偏熱時,容易出現心火旺盛的狀況,也會影響睡眠品質,常見症狀包括手心腳心發熱、舌尖發紅,夜間輾轉反側,稍有動靜就會驚醒哭鬧這些情況雖非嚴重問題,但若不及時調理,不僅影響BB的休息與發育,也會讓父母身心俱疲。改善BB夜哭的實用方法營造穩定的睡眠環境:夜間保持房間黑暗安靜,避免突然的強光或噪音;BB睡覺時,衣著不宜過厚,被子不宜過重,保持身體舒適自在睡前避免過度刺激:睡前1小時應避免與BB玩太興奮的遊戲,可改以輕拍背部、哼唱柔和兒歌等方式,幫助BB放鬆情緒,逐漸進入睡眠狀態 若BB夜間哭鬧頻繁,經過日常調理仍未明顯改善,不妨試試多數媽咪口碑推薦的「衍生定驚七厘散」。衍生定驚七厘散精選天麻、鉤藤、蟬蛻、僵蠶等溫和成分特別添加體外培育牛黃及人工麝香配方經精心調配,適合BB嬌嫩體質調理方式溫和,不會為BB帶來額外負擔BB安睡整夜,不僅能促進身體發育,也能減輕父母的焦慮與疲憊。面對BB夜間哭鬧問題,只要找到合適的調理方法,搭配適當的輔助產品,就能幫助BB安睡到天亮,讓全家人都能享受安穩的睡眠時光。

2025-10-13
衍生育兒小心得│轉季期間小朋友容易敏感?不妨從腸道健康入手!

剛踏入秋季不久,我們便收到不少家長查詢:「小朋友朝早起身係咁打乞嚏,捽眼捽到紅晒」、「身上無端端出咗啲紅疹,搞到成晚瞓得唔好」、「一出街就咳,係咪又敏感呀?」每逢季節交替,氣溫忽冷忽熱,加上花粉、塵蟎增多,小朋友的敏感問題便成為家長最擔憂的事。事實上,兒童敏感早已不是個別例子。根據本港流行病學的統計,過敏症可能是最多人患有的長期疾病,包括30%兒童患有鼻敏感、7-10%兒童患有哮喘、5%兒童患有濕疹,甚或5%兒童食物過敏*,敏感問題不僅影響小朋友的日常生活,更可能削弱免疫力,令家長既心痛又焦慮。但很多家長未必知道,小朋友反覆敏感,根源可能不在「外界刺激」,而在於「腸道健康」。我們常說腸道是「人體第二大腦」,卻忽略了它同時是人體最重要的免疫器官——腸道黏膜上聚集了超過70%的免疫細胞,就像一道堅固的「防護牆」,能阻擋有害細菌和致敏原進入身體。一旦腸道菌群失衡,這道「牆」便會出現缺口:有害細菌大量繁殖,破壞腸道黏膜屏障,原本該被阻隔的致敏原就會乘虛而入,引發皮膚痕癢、打噴嚏、腹瀉等敏感反應。特別在轉季時節,小朋友的腸道功能容易受氣溫變化影響,若飲食不均衡、作息不定時,腸道菌群的平衡更易被破壞。這正解釋了為何接觸相同致敏原,有些孩子若無其事,有些卻經常「中招」——腸道免疫力的強弱,直接決定小朋友抵抗敏感的能力。想幫助小朋友擺脫轉季敏感的困擾,關鍵在於重建腸道的「免疫防線」,而益生菌正是守護腸道健康的好幫手。不過,為小朋友選擇益生菌不宜盲目,需重點留意以下三方面:l 益生菌活性:只有存活到達腸道的益生菌才能發揮作用,益生菌應選擇具專利技術確保活性的產品l 益生菌數量:兒童腸道菌群基數較小,需要足夠數量的益生菌才能抑制有害細菌,一般建議選擇每包含有百億級CFU的益生菌產品l 益生菌配搭:單一益生菌效果有限,若配合益生元(益生菌的「食物」)、維他命和酵素,既能幫助益生菌在腸道定居,更能提升小朋友的整體營養吸收能力,令腸道防線更穩固市面上的兒童益生菌產品琳瑯滿目,家長選購時不妨多留意成分標籤。例如衍生兒童開胃樂益生菌特別添加植物綜合酵素,特別適合不愛吃蔬菜的小朋友;複合維他命可補充轉季期間因食慾變化造成的營養缺口;而益生元的加入,更能為益生菌提供持續活力,讓腸道內的「好菌」持續發揮作用。除了補充益生菌,轉季期間家長還可協助小朋友做好以下防護:l 每日用暖水清洗鼻腔,減少花粉和塵蟎殘留l 勤換牀單被套;保持室內濕度在40%-60%之間l 飲食方面避免辛辣、生冷食物,減少對腸道的刺激。 參考資料:*香港哮喘會《何謂過敏症?》

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