不少家長都會發現，每逢轉季寶寶都會出現食慾下降、肚脹不適、甚至情緒變差等情況，這些可能與「積滯」有關。若家長未有及時處理，不但會影響寶寶日常生活，更有可能對成長造成長遠影響。


本文將從專業角度，深入分析轉季腸胃問題的成因、常見徵兆及有效改善方法，協助家長及早應對，守護孩子健康。

 

為何轉季寶寶特別容易出現腸胃問題？

 

香港屬於亞熱帶氣候地區，每逢轉季時節，天氣忽冷忽熱、濕度高，對寶寶腸胃功能帶來一定挑戰。加上寶寶脾胃發展仍未完善，消化及吸收能力較弱，對外在環境變化特別敏感，如果睡眠不足或作息混亂，影響腸胃運作功能，導致「積滯」問題形成。

 

積滯有什麼徵兆？


積滯是指食物在腸胃內停滯，未能有效消化與吸收，家長可留意寶寶有沒有以下症狀：

  • 食慾明顯下降，甚至抗拒進食

  • 腹部脹滿、容易放屁

  • 口氣較重，帶酸味

  • 大便異常（如便秘、氣味較重）

  • 睡眠質素下降，易醒或情緒不穩

 

若同時出現多項徵兆，應提高警覺，及早調理腸胃。

 

為什麼會有積滯？對寶寶發育有什麼影響？

 

當脾胃功能較弱時，攝入的食物未能完全消化，便會停留於腸胃之中，從而形成「積滯」問題，對寶寶發育構成潛在影響。

 

長期積滯若未妥善處理，可能導致：

  • 營養吸收不足，影響體重及身高發展

  • 免疫力下降，較易生病

  • 精神狀態不佳，影響日常活動

     

因此，及早識別與處理積滯問題，對寶寶健康成長非常重要。


家長如何改善轉季期間寶寶的積滯問題？

 

針對轉季腸胃不適及積滯問題，家長可從以下幾方面入手：

 

飲食調整

  • 避免過量進食及高油膩食物

  • 減少難消化食材（如過甜或過冷食品）

  • 多選擇易消化、清淡食物

 

建立良好飲食習慣

  • 定時定量進食

  • 細嚼慢嚥

  • 避免邊玩邊食

 

選擇合適腸胃調理產品

 

當日常調整未見明顯改善時，可考慮具針對性的產品作輔助調理，而香港 30 年品牌「衍生」出品的積清靈花塔糖，特別加入生津開胃的烏梅、健脾消積的山楂，以及幫助消化的麥芽等，口感甘甜，較容易被寶寶接受，適合作為日常腸胃調理之選。

 

功效：

✅有助驅蟲安睡

✅清理腸道

✅改善消化不良

✅增進食慾

 

另外，家長亦可搭配開奶茶，嚴選白扁豆、麥芽、山藥、橘皮等藥食同源的成分，幫助小朋友開胃消滯、化解奶積，溫和幫助寶寶健脾開胃、促進營養吸收。

 

功效：

✅ 開胃健脾
✅ 腸道健康
✅ 便便暢通
✅ 清除熱氣