流感再度侵襲香港！？近日有專家指出聖誕及新年假期過後，不少外出遊玩後的市民都有機會感染流感。現時本港流感的活躍程度已達到世界衞生組織，並有繼續上升的趨勢。在加上現時港人熱愛北上消費，內地流感亦肆虐，隨着感染人數增加，抗流感藥物銷量也持續上升。其中，抗流感藥「瑪巴洛沙韋」更被搶購一空，全國各地藥房缺貨，該藥更被炒高較原價高逾三成。

首先你要知道流感是如何傳播的？

流感主要是透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播給其他人，尤其在密閉空間，由於空氣不流通，更容易造成病毒傳播。此外，流感病毒可在低溫潮濕的環境中存活數小時，故可以短暫存活於物體表面，亦可以經由接觸傳染，如手接觸到污染物表面上的口沫或鼻涕等黏液。

由於流感病毒是經由飛沫及接觸傳染，可於人潮擁擠快速傳播，亦容易隨著旅遊及經貿、社交等活動，而加速疾病散播。

想農曆假期玩得開心又放心，以下三招教你預防流感，三步到位同流感say bye bye！

1.打預防流感針
最快最效的方法必定是打流感針，可以到公立醫院或私家診所打針，不過要留意存在一定風險，接種者有機會接種後出現發燒、肌肉疼痛，和疲倦等症狀。此外，接種疫苗後身體約需兩星期產生抗體來預防流感病毒。


2.注意個人衛生
乘搭交通工具或在人多擠迫的地方逗留時應佩戴口罩。避免觸摸眼睛、口和鼻；打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩着口鼻，把用過的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內，其後應徹底洗手；保持均衡飲食、恆常做體能活動及充足休息，不要吸煙和避免過大的生活壓力。

3.增強抵坑力
除了補充維他命C增強抵坑力外，維持肺部健康亦是非常重要！衍生清冠靈嚴選14款藥食同源草本成分互相配搭，鞏固肺部健康，增強呼吸道根基，幫助肺部維持健康，做到清肺潤燥、健脾益氣功效。若不幸「中招」久咳未癒，亦可以飲用衍生清冠靈作為調理。