近日天氣明顯轉涼，早晚溫差加劇，幼稚園及小學裡咳嗽、流鼻涕的學童人數逐漸上升。隨著氣溫下降，流感活躍程度預計將逐漸提升，有專家指出香港可能在明年初迎來冬季流感高峰，不少家長已安排子女接種季節性流感疫苗。

 

然而，有一項關鍵資訊容易被人忽略：流感疫苗接種後，通常需要約兩星期時間，才能在小童體內產生足夠的抗體保護力。

 

 

了解空窗期孩子的脆弱環節
家長切勿誤以為「打完疫苗即時全面保護」，事實上在抗體未完全形成前，防護措施更需要做得仔細。

一方面，秋冬季節兒童呼吸道較為敏感，早晚溫差大、進出冷氣場所等，容易令咽喉及氣管黏膜變得脆弱，若接觸流感病毒，感染風險會相對提高；另一方面，校園環境人多密集，病毒容易透過飛沫或接觸傳播，即使自己孩子注重衛生，亦難以完全避免與其他帶病菌的兒童接觸。

 

更重要的是，幼兒免疫系統尚未發展成熟，若在空窗期感染流感，除可能出現高燒、咳嗽等症狀外，嚴重時或會引致支氣管炎、肺炎等併發症，影響健康及學業。

因此，在這兩星期內，家長應為孩子加強「額外防護」，重點保護呼吸道，同時輔助提升自身免疫力。

 

常見誤區：這些防護方法效果有限
不少家長會憑經驗為孩子採取防護措施，但部分方法實際作用不大，甚至可能帶來反效果：

  •          靠「多穿衣服」焗汗：穿得過多容易令孩子出汗後吹風受涼，反而增加感冒風險。較佳做法是「分層穿衣」，方便因應溫度變化增減；

  •         過度使用消毒濕巾：頻繁使用含酒精或其他化學成分的濕巾，可能破壞孩子手部皮膚天然屏障，導致乾燥敏感。其實用流動清水及肥皂洗手約20秒，已能有效清除大部分病毒；

  •          擅自服用「抗病毒沖劑」作預防：不少成藥沖劑性質寒涼，兒童脾胃嬌嫩，長期服用可能影響消化功能，反而削弱抵抗力。

真正有效的空窗期防護，應以「溫和保護呼吸道＋平穩支持免疫力」為原則，從日常護理入手，協助孩子建立自然防禦力。

 

日常食療助孩子安度疫苗空窗期

預防感冒湯推薦：龍利葉枇杷葉雪梨豬腱湯

材料： 龍利葉一兩、枇杷葉一兩、雪梨2個、南北杏少許、豬腱半隻、蜜棗3粒

食材處理：

1. 龍利葉、枇杷葉，清水浸15分鐘或以上。

2. 豬腱，大火煲滾一鑊水，出水2分鐘，清水洗乾淨。

3. 雪梨，清水洗乾淨，1開4，去芯。

4. 龍利葉，兩面小心擦乾淨，剪去黑色部分。

烹調做法：

1. 所有材料，放入煲內。

2. 加入清水4升的容量。

3. 大火煲滾，轉中火，煲40分鐘。

4. 完成，可享用。

選擇安心輔助防護，鞏固孩子健康基礎

為協助孩子平穩度過疫苗生效前的關鍵兩週，許多家長也會選擇搭配性質溫和、成分明確的兒童保健產品，為孩子築起多一重健康防護網。在挑選相關產品時，應優先考慮專為幼兒研發、配方透明且信譽良好的選擇。

 

以衍生兒童咳清靈口服液為例，其配方融合傳統漢方智慧與現代營養概念，針對幼兒體質設計：

草本舒緩層：精選枇杷葉、藿香、橘紅及桑葉等天然草本成分，溫和呵護幼兒敏感呼吸道，有助紓緩乾癢、咳嗽等不適。

免疫支持層：添加接骨木莓精華，研究顯示其富含抗氧化成分，有助於支持身體免疫系統正常運作，強化防禦能力。

腸道健康層：特別加入長雙歧桿菌BR-108，有助維持腸道菌群平衡，從「腸道免疫」這一人體重要防線著手，全面提升抵抗力。

不含西藥成分，亦不會引起孩子睡意或依賴性，溫和特性讓初生嬰兒至學齡兒童均可安心使用，成為家長在流感季節值得信賴的日常保健輔助方案。

 

主要功效包括：

✔ 紓緩因敏感或乾燥引起的咳嗽及咽喉不適

✔ 加強上呼吸道黏膜健康，提升天然屏障功能

✔ 緩和鼻水、鼻塞等呼吸道症狀

✔ 從腸道與免疫系統雙重著手，鞏固整體免疫力

 

最後必須提醒家長，任何保健產品均屬輔助性質，不可取代均衡飲食、充足休息、良好衛生習慣及按時接種疫苗等核心健康基礎。建議在使用前，仍應細閱產品標籤、諮詢醫護人員意見，並密切觀察孩子反應，以確保選擇最合適且安全的防護方式，陪伴孩子健康成長。