近日香港天氣反反覆覆，一時陽光普照，一時又傾盆大雨，一冷一熱，成年人都可能抵擋不住感冒著涼！在這個反覆的天氣，要多加注意小朋友健康，因小朋友的抵抗力仍未成熟，故有機會鼻水狂流、咳嗽不止～

在這個時候，家長們千萬不能慌亂，要保持鎮定，首先要認清及了解，什麼是感冒，才可以幫小朋友對症下藥，擊退病菌！

究竟什麼是感冒？
感冒，醫學上稱為上呼吸道感染，多由病毒引起，如鼻病毒、流感病毒等，是兒童常見的疾病之一。但大多數情況下，感冒是自限性疾病， 是指隨著時間的流逝，身體能夠自行恢復。因此，面對小朋友的感冒，家長首先要做的是保持冷靜，避免過度恐慌。

小朋友一旦有感冒，父母應該要…..
1. 確保小朋友有充足的休息
首先，確保小朋友有充足的休息，有利於身體恢復。其次，保持室內空氣流通，避免小朋友接觸煙霧和其他刺激性氣體。此外，補充適當的水分也是非常重要的，可以幫助稀釋痰液，緩解咳嗽。

2. 觀察小朋友情況，及時應對
小朋友感冒時，家長應密切觀察其症狀變化。對於小朋友來說，由於免疫系統尚未完全成熟，感冒可能會引發一些併發症，如中耳炎、肺炎等。輕微感冒可能只會打噴嚏、流鼻水及輕微咳嗽等；如果發現小朋友高燒不退、呼吸急促、精神萎靡等症狀，則需要提高警覺，有可能是病情加重或併發其他疾病的信號。此時，要及時諮詢醫生，獲取專業建議。

3. 服食平安藥
根據小朋友的年齡、病情及體質，制定針對性的治療方案，除可選擇正規醫院或兒科診所就診外，亦可考慮市面上林林總總的感冒藥，建議專注兒童健康的大品牌且具備獨立工廠為佳。

如果不想小朋友食西藥有副作用，父母要時刻提高警覺，就要入手衍生兒童感清靈，添加兩大專利成分接骨木莓同長雙歧桿菌BR 108，絕不含西藥成分，無睡意無副作用，初生小朋友可以安心食用！有助提高免疫力，抵抗外來細菌同病毒，唔需要下下要食西藥咁傷身！


4. 保持良好的個人衛生習慣
鼓勵小朋友多喝水，將身體內的毒素排出，飲食宜清淡易消化，多吃新鮮蔬果，補充維生素；適當休息，減少體力消耗，讓身體有足夠的時間去對抗病毒。此外，良好的衛生習慣也是預防感冒的重要手段，勤洗手、戴口罩、避免去人群密集場所，都能有效降低感染風險。