小朋友在成長過程中，奶是一個不可缺少的東西之一，不過你有沒有發現小朋友喝奶後，往往會出現鬧不止、舌苔厚膩、便便異常等情況，你以為是少事嗎？不！這一切都可能與小朋友的脾胃健康息息相關，究竟脾胃向你悄悄發出什麼特別「信號」呢？

 

脾
中醫常說：「小兒脾常不足」，意思是寶寶的脾胃消化、吸收能力較弱，無論是對奶量的承受力，還是對食物的運化能力，都比不上成人。


胃
就拿喝奶來說，成年人喝一瓶奶可能輕鬆消化，但對小朋友而言，過量的奶液就像「超負荷的工作任務」，一旦餵養不當，很容易讓脾胃「罷工」。

大家要留意，這些情況都說明小朋友的脾胃亮起紅燈了


吐奶、漏奶次數多
小朋友喝得太多、太快，脾胃無法及時消化，奶液在胃裡堆積發酵，只能反流出來。

腹脹、腹痛
小朋友喝完奶之後，肚子摸起來硬硬的、脹脹的，甚至會蜷著身子、雙腿向腹部蜷縮。這是因為脾胃消化能力差，奶液在腸道內發酵產生氣體，導致腹脹、腹痛。

舌苔異常
舌苔變得又厚又白，像鋪了一層豆腐渣；或者發黃、發膩，這都是脾胃功能失調的表現，說明小朋友可能出現了積食、濕熱等問題

排便異常
如果便便中出現大量白色的田顆粒，便便稀溏、有酸臭味、好幾天不排便，排便時小臉憋得通紅，這些都意味著脾胃消化吸收出現了問題，無法正常運化奶中的營養物質。

如何讓小朋友愛上喝奶，父母又能安心？四招輕鬆get！

按需餵養，拒絕填鴨
餵奶時要注意觀察小朋友的反應：當小朋友出現減慢吸吮速度、吐出奶嘴、轉頭等表現時，就說明已經吃飽了，別再強行餵奶。同時，要合理安排餵奶間隔，一般新生兒 2 - 3 小時餵一次，隨著月齡增長，逐漸延長到 3 - 4 小時一次。

餵奶姿勢要正確
母乳餵養時，媽媽可以採用搖籃式、側躺式等姿勢，讓小朋友的頭部略高於身體，保證奶液順利流入胃中；奶瓶餵養時，要讓奶瓶傾斜 45 度，使奶嘴充滿奶液，避免寶寶吸入過多空氣，引發吐奶、腹脹。

餵奶後別忘「掃風」
將小朋友豎直抱起，讓他的頭靠在你的肩膀上，一手托住寶寶的臀部，另一手呈空心狀，從下往上輕輕拍打小朋友的背部，直到聽到小朋友打出嗝聲為止。這樣可以幫助小朋友排出胃裡的空氣，減少吐奶、腹脹的發生。

調養脾胃
平時可以幫小朋友做一些簡單的腹部按摩，促進脾胃消化。讓小朋友平躺在床上，家長洗淨雙手，搓熱後以小朋友肚臍為中心，用手掌順時針輕輕按摩腹部，每次按摩 5-10分鐘，每日2-3次。同時還可以從飲食上健脾胃，例如山藥、麥芽等，有藥食兩用的屬性，做成輔食或者粥湯，都能日常溫養小朋友的脾胃。

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