現時香港天氣時冷時熱，加上流感高峰期，相信大家身邊不少朋友已經不幸「打敗仗」！近年中醫興起，不少人「打敗仗」後都會選擇睇中醫求醫，中醫不單是「老古董」，亦是有著幾千年歷史的「智慧擔當」！

面對流感、感冒這些「壞蛋」，每個中醫相信都有自己的一套獨門秘方，究竟如何從飲食調理幫你擊退病菌？

1.風寒感冒
來一杯生薑紅糖水，暖身又暖氣，還能幫你把體內的寒氣趕跑！


2.風熱感冒

別急，薄荷粥來幫你清熱降火，讓你感覺整個人都透心涼，心飛揚！

3.流感

萬一不幸中流感，可以在飲食多加注意，在飲食上注重清淡，多吃瓜果蔬菜，如西瓜、苦瓜等清熱解暑的食物，同時避免過多油膩和辛辣刺激性食物，以免加重體內濕熱。

究竟如不幸「中招」，可以點算好？別擔心，中醫說「正氣存內，邪不可幹。」意思就是要你保持身體健康，免疫力強，流感病毒自然不敢找上門啦！

講到肺氣不足，真是個令人頭疼的問題。肺是我們人體的「呼吸大師」，若肺氣不足，呼吸都需要用一點力。別擔心！中醫有妙招！日常可以多吃百合、雪梨及銀耳，有助潤肺止咳、生津止渴及清肺養血。

衍生清冠靈嚴選14款藥食同源草本成分互相配搭，鞏固肺部健康，增強呼吸道根基，幫助肺部維持健康，做到清肺潤燥、健脾益氣功效。