小心寶寶食物或環境過敏
 
嬰幼兒對食物的過敏反應，普遍常見是牛奶過敏，許多寶寶對牛奶蛋白過敏導致常常從睡眠中扎醒，睡眠時間也明顯減少。因睡眠時間不足間接影響情緒，寶寶很容易煩躁不安，要減輕寶寶的過敏症狀，首先必須由飲食習慣著手，其中母乳餵哺率是最好的選擇。
另外，應該盡量減少生活環境中的塵埃量以避免過敏。避免使用地毯、床墊或填塞式家具等容易藏匿塵埃的家具，定期清洗床單、寢具及椅套，並用高溫曝曬的方式充分使塵埃遠離居家環境。此外，如有免養貓、狗等寵物，要小心處理動物的毛髮，才能有效杜絕塵埃過敏原。