預防鼻敏感

 

鼻敏感是很多港人都很煩惱的問題。每天早上起牀都不停打噴嚏、流鼻水、鼻塞等。透過藥物治療和遵從健康的生活習慣，避免接觸致敏原，可減低受鼻敏感煎熬的機會。
 
要預防鼻敏感，先要注意個人衞生。定期更換牀單及枕頭套，以減少塵蟎，注意家居衞生防止蟑螂滋生。保持健康的生活模式，每天做運動加強抵抗力，遠離致敏原。